Prix
Journée Écriture & Yoga
Début :dimanche 24 janvier – 10:00
Fin :dimanche 24 janvier – 18:00
Le Nuage d’or, 14 rue Georges Aimé, Metz
Le prix initial était : 105,00 €.90,00 €Le prix actuel est : 90,00 €.
13 en stock
Entrez dans ce début 2027, en ancrant à la fois l’esprit et le corps dans une nouvelle dynamique !
Notre corps aura besoin d’ancrage et d’alignement, et notre esprit aussi ! Combinons les deux, relions-nous à ce qui fait sens pour nous, et prenons le temps d’échanger, ensemble, dans une bulle hors du temps, remplie de chaleur et de bienveillance.
Pendant 1 journée, laissez-vous chouchouter et embarquer dans une aventure de mots et de langages corporels !
Qu’allez-vous trouver au cours de cette journée ?
- Des moments de reliance à vous-même
- Une bulle sécurisante où vous exprimer librement au sein d’un groupe
- Des partages authentiques, des échanges enrichissants
- Des pistes de réflexion, des clefs, des outils
- Des prises de conscience et des déclics
- Des moments de détente, de lâcher prise et de bien-être
Au programme :
10h : Accueil des participant.e.s et cercle d’ouverture
10h30-12h30 : Yoga fonctionnel
12h30-13h30 : Repas tiré du sac
13h-14h30 : Nouvel ancrage pour une nouvelle année
14h45-16h45 : Atelier d’écriture maïeutique
17h-18h : Cercle de clôture
Ouvert à tous.tes 🙂
Plan d’accès
Nos Pratiques
L’écriture Maïeutique :
Il s’agit d’un processus d’écriture guidée au service du bien-être et de l’épanouissement personnel. Dans cette pratique, le but n’est pas de bien écrire ni d’être lu.e, mais de se relier à soi et de mieux se connaître grâce à l’écriture.
Le Yoga Fonctionnel :
Il combine des mouvements inspirés du yoga traditionnel avec des principes de mobilité, de renforcement et de conscience corporelle. L’objectif est de développer un corps plus fort, plus mobile et plus stable, tout en respectant l’anatomie et les capacités de chacun.e.
Qui sommes-nous ?
Pauline Ka
Pauline est à la fois autrice, poétesse, coach d’écriture et accompagnatrice en écriture maïeutique. C’est cette dernière pratique qu’elle vous invite à vivre lors de cette journée : une écriture qui libère et qui fait du bien !
Aurélie Coustans
Aurélie est professeure de yoga, spécialisée en yoga fonctionnel. Elle accompagne chacun.e vers une pratique respectueuse de son corps, de ses besoins et de ses limitations, dans une atmosphère conviviale et décomplexée où le sérieux de la pratique se conjugue avec le plaisir de bouger, le rire et la bonne humeur.
Partager ces informations
Envie d’offrir un cadeau original ?
